Für 2022 hatte ich mir einiges vorgenommen und wie auch im vergangenen Jahr eine Liste mit Projekten und Zielen erstellt. Unter anderem wollte ich mich häufiger bewegen, Dinge aussortieren und einige Projekte in meinem Haus abschließen. Du fragst dich nun vermutlich, was das mit Akzeptanz und Resilienz zu tun hat? Nun, wie sagt man so“Mehr Resilienz durch Akzeptanz” weiterlesen
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Das “Problem” Prokrastination
Was ist das “Problem” Prokrastination? Ist es wirklich ein Problem? Kann man Prokrastination auch aus einem anderen Blickwinkel sehen?
Umgang mit Krisen
Nach zwei Jahren Belastungen durch die Pandemie, löst nun der Krieg in der Ukraine weitere Sorgen und Ängste bei uns aus. Wie können wir mit der Situation umgehen und verhindern, durch schlechte Nachrichten in eine negative Gedankenspirale zu geraten? Die folgenden drei Tipps können dir dabei helfen: Sprich deine Ängste aus: Wenn wir unsere Ängste“Umgang mit Krisen” weiterlesen
Krisen – besser damit umgehen
Nach zwei Jahren Krisen und Belastungen durch die Pandemie, löst nun der Krieg in der Ukraine weitere Sorgen und Ängste bei uns aus. Wie können wir mit der Situation umgehen und verhindern, durch schlechte Nachrichten in eine negative Gedankenspirale zu geraten? Diese vier Tipps können dir gegen Krisen helfen: Du hast das Gefühl, dass du“Krisen – besser damit umgehen” weiterlesen